足球是一项全球广受欢迎的运动，规则相对简单但富有策略性。正式的足球比赛通常由两队各11人进行，比赛场地为长方形草地，长度一般为100至110米，宽度为64至75米。比赛时间分为上下半场各45分钟，中间有15分钟的休息时间，裁判根据比赛情况可补时。
比赛的目标是将足球射入对方球门得分，最终得分多的队伍获胜。比赛开始时，一方通过中圈开球，球必须向前传递。球员除了守门员外，不能用手触球，必须用脚、头或身体其他部位控制球。守门员只能在本方禁区内用手接球。
比赛中有几种常见的犯规，如踢人、绊倒对手、手球（故意用手或手臂触球）等，犯规会导致对方获得任意球或点球。点球通常在禁区内犯规时判罚，是单独对守门员射门的一次机会。越位是足球中特殊的规则，当进攻方球员处于对方倒数第二名防守队员之前接球时，即视为越位，裁判将判罚越位。
比赛还依赖于裁判团队的判罚，包括主裁判和助理裁判，他们负责维持比赛秩序，判罚犯规和处理争议。随着科技的发展，视频助理裁判（VAR）系统逐渐被引入，以帮助裁判做出更准确的判决。
了解足球规则不仅能提升观赛体验，也能帮助竞猜时更准确地判断比赛走势和关键节点，提高竞猜的趣味性和成功率。